Jemand trainiert KDK bzw ist darin erfolgreich aber fragt ob PITT® funktioniert?!
Interessant
bzw bisher bin ich immer davon ausgegangen, dass jemand, der schwer beugt und oder zieht (also was der junge Mann in dem Video ja nunmal offensichtlich nicht macht), das Training sofort versteht.
Bei dem Training geht es ja nunmal ua darum, dass alle Übungen wie Ziehen/Beugen ausgeführt werden können/sollen,
also mit Pause zwischen den Kontraktionen.

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