Training vom 19.01.2014:

6 + 4 KZ

Kreuzheben: 8 6 6 mit 75kg ...1. Satz war gut, im 2. haben irgendwie die Knie nicht mehr so gut mitgemacht, soll heißen ne Bewegung nach innen. Konnte ich leider im 3. Satz nicht ganz abstellen.

6 + 4 KZ

Military Press: 9 8 9 mit 32,5kg...passt.

Klimmzüge: 6 6 5

mäßiges Training, allerdings in anbetracht der Tatsache das ich bis gestern noch bissl erkältet war und außerdem voll im Stress mit meiner Abschlussarbeit bin, solide.