ort?
Hallo zusammen, ich grüße euch.

Ich hätte da mal eine Frage und hoffe auf zahlreiche Antworten. Ich möchte gerne wissen, ob man erfolgreich Kraftsport betreiben kann, OHNE explizit auf seine Ernährung, oder vielmehr auf die Nährstoffzusammensetzung zu achten. Also vielmehr, dass zu Essen, was Mutti auf den Tisch legt.

Nun muss ich dazu sagen, dass ich weit entfernt davon bin, dick zu sein. Aber schlank wiederum sieht auch anders aus. Eigentlich eher kräftig gebaut, mit einem, vielleicht eher im zweiten blick auffallenden, kleinen Bauchansatz. Mir strebt vor, insgesamt mehr Muskelmasse aufzubauen und mit der Zeit auch das überschüssige Bauchfett durch hartes Gewichtetraining zu verbrennen. Aber eben auch nicht jede Kalorie dabei zu zählen.
Also kurz um: Einfach das essen, worauf ich Bock hab, was schmeckt und gleichzeitig die gewünschte, massigere, kräftigere Figur erreichen. Ist dies möglich/macht das Sinn?

Vielen dank