Du kannst im Prinzip alles fressen was bei drei nicht auf den Bäumen ist, das geht ohne Probleme. Mit dem Bauch weg ist so ne sache, da musst du abwarten wie sich das entwickelt. Aber dein Focus sollte auf dem Muskelaufbau liegen denn viel Musklen brauchen viel energie

Gibt einige die kommen mit dem essen garnicht nacht wenn sie hart Trainieren

Einfach mal ans Eisen ran und schauen was passiert.