Das mit den OS ist Genetik. Ich hab auch schon immer feste OS gehabt. Nur sind sie durchs Training richtig "hart" geworden. Problematisch beim Hosenkauf weil der passende Bauch dazu fehlt, ergo die Hose obenrum gross ist wenn sie an den Schenkeln gut sitzt. Glaub das kann man dann wenn es so weit ist mit Diät ein bisschen steuern.
Aber ganz ehrlich lieber stärkere OS, die fest sind als schmale OS die wackeln wie Pudding...
Und ja, skinny fat gibt es. Schau dir nur mal die "ich kann essen was ich will und nehm nicht zu-"Fraktion an. Die sind meist so. Zwar dünn gebaut, aber schwabbelig. Miley Cirus ist ja mal so ein Beispiel. Die würde auch mit viel Krafttraining nie dicke OS bekommen.

Du kannst durch Training nicht die Genetik verändern, du kannst nur das Beste rausholen aus deinem Körper.
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