Zitat Zitat von jasperzicco
Meine Frage,
ist es nicht besser jede Übung,mit der selben Übung warm zu machen?!?
Denn es werden doch nur durch die gleiche Übung,die gleichen Muskeln aufgewärmt.Oder hat da mein Kollege Recht?

Mfg
PsYCoDeLiC
gewiss is das besser