weil ich mir einfach nicht vorstellen kann wie ein Stück Torte mir helfen soll abzunehmen. Das ist paradox. Nehmen wir mal an, ich esse mer Kalorien nehme dadurch natürlich zu, und werde aus diesem Hungerstoffwechsel rauskommen. Dann heißt es, werden die Pfunde purzeln. Und was wenn nicht??? wieso muß ich erst zunehmen, damit ich dann abnehme? im Februar habe ich einen Termin beim Ernährungsberater. Und ja ich will auf keinen Fall wie die Milbers aussehen! Wieviel körperfettanteil hat sie denn? 8%?

oder sieht ihr einen Unterschied:
nach 2 Monaten Training:Anhang 20578
nach weiteren 2 Monaten Training: Anhang 20580