Ich habe folgendes Problem: Di,Fr,Sa ist Tischtennis. So kann ich zeitlich/räumlich nicht trainieren

Mo,Mi,Do wollte ich trainieren. Bisher dachte ich an Mo,Do WKM oder vergleichbaren GK und Mi dann cardio/Sauna

Dabei habe ich vergessen, dass ich 1-2 Mal die Woche, besser 2 Mal Stabilisationstraining für meine Knie auf einem "Jumper" machen muss/will.

Jetzt bin ich gerade völlig ratlos, wie ich das sinnvoll auf die 3 Tage aufteile. Ich für ALLES offen.