Zitat Zitat von Ray Vecchio Beitrag anzeigen


Ich kann mich noch an ältere Posts von dir erinnern, wo du im Prinzip alles gegessen hast was du kriegen konntest (inkl. paar Bier). Da war glaub ich von 8-10.000 kcal pro Tag die Rede. Würdest du rückblickend nochmal das gleiche machen (mit 16-20 Jahren), hast du irgendwelche negativen Auswirkungen gemerkt oder sagst du der (dein) Körper verkraftet dass in der Jugend?
oje das ist aber schon so lange her, dass es praktisch nicht mehr wahr ist. das muss mit 15-17 jahre gewesen sein.

negative auswirkungen habe oder hatte ich keine. zu dieser zeit war ich in der pubertät und brauchte einfach unmengen an nahrung für das natürliche wachstum und dann zusätzlich noch mehr für das schwere training. ich kann auch bei weitem nicht mehr das essen was ich damals gegessen habe - wenn ich jetzt die hälfte schaffe, dann ist das viel.