Geht absolut Morgens nüchtern zu trainieren.

Ich finde es sogar als angenehmer, gleich Morgens gegen 8 bis 9 Uhr zu starten.
Davor einen Kaffee, und Kokosöl, etwas Inger und der Tag ist dein Freund.
Direkt nach dem Sport dann Shake mit Dextro.

Hau rein.