du kansnt das nie ganz wegbringen. das ist einfach schwaches bindegewebe das die fettzeleln nicth richtig zusammen hält. ichwar deshab auch shcon beim arzt und man kann da nichts dagenen machen ausser sport usw.

also für das lympsytem kannst lymphdrainage machen lassen oder stützstrümpfe tragen .

sostn z.b. die beine von unten nach oben mit einkaltem wasser abduschen.
oder selbst von unten nach oben mit einem rauhen schwamm oder was es da so git masseiren zur regst druchblutung udn lymphsystem an