Ahh, dann ist das natürlich etwas anderes. Ich hatte zuerst die Befürchtung, daß Du trotz Schmerzen auf "Teufel-komm-raus" versuchst, Kniebeugen auszuführen. Das geht nämlich immer schief. Das ist einer der häufigsten Gründe, warum Kids wieder mit dem Training aufhören.

Irgendwas läuft nicht optimal bei Dir. Das Problem ist aber, daß hier nur Kaffeesatzleserei betrieben werden kann, da niemand hier Dich und Dein Training gesehen hat bzw. kennt. Erfahrungsgemäß liegt es aber fast immer am falschen Training. Wobei das natürlich auch sehr weit gefaßt ist. Ich tippe mal auf mangelnde Intensität