5er Split

**angerfist0904** · 04.02.2014, 20:37

Der nennt das Fliegende

**Orothred** · 04.02.2014, 20:40

Zitat von angerfist0904

Der nennt das Fliegende

Dann hat "der" keine Ahnung

**angerfist0904** · 04.02.2014, 20:43

Zitat von Orothred

Dann hat "der" keine Ahnung

Der hat mit Sicherheit mehr Ahnung als du. Aber ist auch egal. Ich weiß ja, was ihr meint. Das macht die Übung aber nicht zu einer schlechten Übung, nur weil sie halt in einem anderen Winkel ausgeführt wird. Dann ist´s halt ne Mischung aus Bankdrücken und Fliegenden. Fühlt sich auf jeden Fall gut an mit dem Max-Gewicht. Ich fange immer mit 17,5KG an, da geh ich dann auch viel weiter runter. Dannn 22.5KG, dann 27,5, dann 30. Wird halt immer etwas spitzer der Winkel.