4er Split 4x die Woche auf 2er Split 3 mal die Woche

[BerSer]

Welcher Fitnesstrainer macht solche schlechten Pläne? Der gehört eingerahmt in die Kategorie "Behämmerte Pläne" am besten mit Quellenangabe.

Währe ja mal Zeit für solch einen Threat hier. So rein zur Prävention.

"Währe"..

Idee finde ich aber gut, müsste mal einer erstellen