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Thema: Push&Pull Plan

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10.02.2014, 21:21 #1
Kokusho

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Zitat von siXxXx

Habe vor 4 mal die Woche trainieren zu gehen und das Ganze gemäß einem hier auf Team-Andro gelesen Artikel in 2 schwere und in 2 leichte Trainingseinheiten aufzuteilen.

uhhh, ganz böser fail
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