Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
An sich klingt das doch nicht schlecht, wenn du selbst sagst, dass du damit gut zurecht kommst.

Aber wie kommst du auf die Idee "kurz vor dem Übertrainig" zu stehen?
Naja die klassichen Symptome eben. Schlechte Laune, das Gefühl permanent mit allem überfordert zu sein (auch außerhalb vom Sport) plötzlicher Heißhunger auf Obst und süßes (kurze Carbs eben).