Warum hat es keinen Spass gemacht?
Du hast in Deinem 2er alle Übungen, die Du im WKM hattest + paar extra Übungen mit drin.
Kannst ja beim WKM auch Beinbeuger, Waden, Curls und was für den Trizeps mit einbauen.
Aber wenn es keinen Spass mach...
Zu Essen scheinst Du genug, da Du ja anscheinend zugenommen hast.
Aus meiner Sicht trainierts Du zu lasch...die Kraftwerte sind nicht gut nach 8 Monaten Training,
auch wenn Du die ersten beiden Monate nur rumgedaddelt hast.