Hallo gaggeis,

ich weiß nicht genau wie ihr die Kraftdaten haben wollt, ich bin jetzt von maximalgewicht, unabhänging der WDH ausgegangen.
Bei den Kniebeugen schaffe ich bei sauberer Ausführung 3, an guten Tagen 4 WDH mit jemand fähigem aus dem Studio, der mich entsprechend unterstützen und zur Not mit hochziehen kann. Kreuzheben sind etwa 5 WDH, Bankdrücken 6 WDH und Beinpresse etwa 8 WDH, ich denke das relativiert das ganze wieder, hätte ich vielleicht von Anfang an dazuschreiben sollen.

Prinzipiell habe ich das Gefühl, gerade auch bei den Werten in den Beinen stärker zu sein wie im OK.