@clans

Soso du redest regelmäßig mit BB die 20 Jahre trainieren und erfährst jetzt gerade einmal, dass man Creatin nach dem verflüßigen sofort konsumieren sollen.

Dann richte deinen BB`s mal aus das Schweinsbraten mit Semmelknödel oder Bretljause mit Speck im besten Fall dazu geeignet sind fett zu werden.

Soviel zum Dorffutter.

LG

Semper