vinylshaker - Trainingslog

[vinylshaker]

Drückst du die Brust auch ordentlich heraus und machst ein leichtes Hohlkreuz?

Daran könnte es evtl. liegen. Versuche schon die Brust stark rauszudrücken und aus ihr zu drücken, nur manchmal erwisch ich mich dabei, dass der Rücken recht flach aufliegt.
Ich werde mal verstärkt drauf achten.

Mit deinem Bein ist jetzt halt die Frage, ob es an der Ansteuerung liegt, unterschiedliche Beweglichkeit vll oder wirklich die Länge.

Du hattest doch mal ne Verletzung, das spielt oft ne große Rolle, weil man unbewusst die Beine anders belastet durch Schonhaltung bspw.

Ja an die Verletzung als "Ursache" habe ich auch als erstes gedacht...hm. Naja ich versuche mal bewusst die rechte Seite stärker miteinzubinden.

Danke für deine Anmerkungen