Starker MK im unteren Rücken, tauber linker Zeigefinger, tauber linker große Zehe.
Okay, here we go...
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Zwick, zwack, stich, stich.... bei jedem unachtsamen Schritt... was hat den der linke innere Oberschenkel schon wieder.
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Da das normale Rudern meine Leiste zu sehr ärgert, dachte ich versuchst halt das gute alte Pendlay rudern.
Lt. meinen Nachforschungen fand ich ein paar schwere Fehler bei meinen letzten Versuchen diese Übung zu machen.
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oah, Rückenstrecker links und rechts fühlen sich an als wenn
ich Eisenbahnschienen drin hätte.
Voll steif, wird aber schon werden, war halt nicht so von Vorteil für die TE.
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Vom Seilklettern gestern hab ich anscheinend meinen Bizeps Brachi oder wie der heißt beleidigt.
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Mir steckte noch die Challenge von gestern in den Knochen...
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Boah, der Kater im Rücken, Core fühlt sich auch nicht gerade gut an...
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kA was mit meinem "Core" los ist, hoffe es ist nur muskuläres.
Im Hinterkopf sagt aber ne Stimme immer "Bruch, Bruch, Bruch"...
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Mir kommts seit Sonntag so vor als wenn mein Nabel oder
irgendwas im Bauchraum wieder gebrochen wär.
Aber wie sagten die Ärzte bei ner erfolglosen Untersuchung mal zu mir?
"Solange keine Kirschkern große Beule irgendwo zu sehen ist brauch ma gar nicht
nachschauen."
Also weitermachen....
Zitat von -theANIMAL-
Starker MK im unteren Rücken, tauber linker Zeigefinger, tauber linker große Zehe.
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