Ich bin zwar kein Experte, aber probier´s doch einfach mal aus !
Richtig und falsch ist halt auch immer von dem eigenen Typ abhängig.. Guck was dir besser gefällt und wenn du dich bei der Variante mit weniger wdh. schneller steigern kannst, dann fahr erstmal so weiter!

Ich finde aber Kraft-Ausdauer sehr wichtig und nicht nur das bloße Volumen..
btw: von was für nem Gewicht sprichst du denn ?

Kann ja auch gut sein, dass dein Körper sich "langweilt", weil er jede Übung schon sehr gut kennt, da würde schon 1 Woche Pause gut tun können oder auch leichte Variationen der Übungen!