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So habe den Saft ausgetauscht gegen eine Banane. Werde mir jetzt morgens paar Mandeln mit ins Büro nehmen und Light Butter durch Kerrygold ersetzen. Ferner werde ich einen laden suchen, der Kokosöl im Sortiment hat und dies zum Braten nutzen, statt dem Erdnussöl.
EP2014V2.jpg
Sorry für das angehängte Bild aber alles abzutippen wäre blöd 
83,42gr Fett * 9,3kcal/gr Fett = 775,81kcal aus Fett macht bei 3179,60 Gesamtkcal einen Anteil von 24,4%
Geändert von BCAA_Dealer (23.02.2014 um 19:11 Uhr)
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