bei der ketose kann es sein das du sehr tief drin bist oder garnicht. kann man so nicht sagen.
bei deinem ep denke ich aber an garnicht bzw sehr schwach.
das fett ew verhältniss ist nicht besonders gut sollte 1zu1 sein (guck mal beim frühstück)
das ein stoffwechsel abschlaft ist auch normal das er einschläft aber nicht das sollte unterschieden werden.
ich würde einfach mal cardio versuchen 2-3 mal die woche 30 min und abwarten.....
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Zitat von mike1983
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