Bewertung + Hilfestellung Trainingsentwicklung eines Anfängers

[s8c]

Das hatte ich auch schon mal. Ich Vermute (!) dass es sich nur um ein paar geplatzte Äderchen handelt. Zumindest ich, hatte keinerlei schmerzen und nach 1-2 Tagen waren die Flecken wieder gänzlich verschwunden.

[Proofi]

Schmerzen hab ich auch nicht, und wie du auch schon gesagt hast, verschwinden die Flecken am nächsten Tag
eigentlich wirds auch während des Trainings besser.

Kann ja nur was damit zutun haben, dass der Unterarm beim KH einfach so stark belastet wird, dass halt die Äderchen platzen.

Bin ja auch noch in der Anfangsphase meiner BB Karriere^^