Würde zwar NIEMALS Squats gegen Front Squats eintauschen, aber mal sehn wie es bei dir weitergeht.
Hättest du vielleicht noch ne andere Idee?
Frontbeugen passen denke ich gut weil ich mit Kreuzheben schon eine ziemlich schwere Übung für die Posterior Chain hab und sich die Belastung dann mehr auf die Quads verschiebt, auch wenn ich schon eher olympisch beuge. Ausserdem fällts mir leichter den Core da einzusetzen...
Na wie gesagt, ich mach nochmal weiter bis ich stagniere, nen Versuch ists sicher wert
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Zitat von -theANIMAL-
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