Simme, wie sieht das dann mit dem Ersetzen der verbrauchten Energie aus? Whey only müsste der Körper ja dann erst umbauen, um die Reserven im Muskel wieder aufzufüllen.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Simme, wie sieht das dann mit dem Ersetzen der verbrauchten Energie aus? Whey only müsste der Körper ja dann erst umbauen, um die Reserven im Muskel wieder aufzufüllen.
mit MCTs kannst du deine Glycogenspeicher aber garnicht füllen
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Zitat von BADMartin
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