ich hab ziemlich dasselbe links unten, beim Sakralgelenk. kommt und geht, ist aber nicht sehr schmerzhaft, aber nervt ziemlich. oft merk ich es nach den Beugen oder Heben, wahrscheinlich vom Druck davon. Mein Orthopäde hat auch 3x diagnostiziert, hat n Schweinegeld gekostet aber mit Sicherheit konnte er es mir nicht sagen, musste sogar ein MRT machen. nichtmal dann wusste er was läuft. zum Kotzen. Werd mir sicher einen anderen suchen das nächste Mal. Erst soll es eine leichte Bandscheibenwölbung gewesen sein, dann die Sakralgelenkflüssigkeit weniger links wie rechts und schlussendlich warens dann doch Muskeldysbalancen vom Rücken her...haha. Ja was denn nun .

Wie es weg geht? ich denke mit Yoga oder Aehnlichem, mit komplexen nicht täglichen Bewegungen sollte das wieder verschwinden. Sachen wie Planks etc. sind sicher sehr gut dagegen, oder eben dieser Igelgang...