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Thema: Cardio in der Massephase

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26.03.2014, 09:02 #14
tintifax_2

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Zitat von tintifax_2

Lies dich bitte mal im Ernährungsforum ein. Dieser "Plan" ist suboptimal. Wo sind Obst, Gemüse, Salat, gesunde Fette (außer manchmal beim Abendessen)?

Was ist daran unklar?
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