Diät EP Check

[onWeed]

viele leute denken halt immer noch, dass man sofort nach 2-3 stunden wieder die muskelproteinsynthese antreiben muss, ich persönlich richte mich auch nach 3 Mahlzeiten mit 4-5 stunden pause dazwischen und teile meine proteinmenge einfach auf die Mahlzeiten auf
ich persönlich halte viel von layne Nortons Meinung zu diesem Thema,
folglich finde ich http://spotmebro.com/layne-norton-ph...and-how-often/
ganz interessant

[Sosaxx]

viele leute denken halt immer noch, dass man sofort nach 2-3 stunden wieder die muskelproteinsynthese antreiben muss, ich persönlich richte mich auch nach 3 Mahlzeiten mit 4-5 stunden pause dazwischen und teile meine proteinmenge einfach auf die Mahlzeiten auf
ich persönlich halte viel von layne Nortons Meinung zu diesem Thema,
folglich finde ich http://spotmebro.com/layne-norton-ph...and-how-often/
ganz interessant

danke für den Link und die Info