du willst in deiner push Einheit 6 sätze für die brust und 3 sätze für die beine machen?, da sollte dir was auffallen
außerdem würde ich mit Kniebeugen anfangen ggf. kannste danach noch beinpresse machen
Butterfly braucht keine sau flach und schrägbank sind mMn schon mehr als genug für brust, gerade wenn du merkst dass deine schulter nicht hinterherkommt würde ich da eher das Volumen verringern
waden würde ich an jede Einheit anhängen