Heute Brust/Triceps

Lh-Flachbank
12x90kg
8x95kg
10x90kg
10x90kg

kh-Schrägbank
8x34kg
10x32kg
12x32kg

Fliegende kh
12x14kg
10x18kg
10x18kg

French Press
10x25kg
6x35kg

Kabeldrücken Hufeisen
12x55kg
10 69kg