Noch nie Pump gehabt ?

[DasMaßallerDinge]

Ja mich wundert es ehrlich gesagt auch. Die Ausführung ist korrekt! Ich spüre den Muskel auch sehr gut...

Ja Pump bekomme ich nur in den Unterarmen und ganz leicht am Bizepsansatz bzw Ellenbeuge und das bereits nach Klimmzügen, richtig aufgepumpt sind sie dann spätestens nach dem (für mich) schwerem Kreuzheben. Ich weiß nicht, so richtig trainiere ich seit ca. 4-5 Monaten glaube ich, wenig Muskelmasse trifft definitiv auf mich zu aber kenne dünnere die auch Pump haben, angeblich ^^


Lg

[NovaMuscles]

Ja mich wundert es ehrlich gesagt auch. Die Ausführung ist korrekt! Ich spüre den Muskel auch sehr gut...

Ja Pump bekomme ich nur in den Unterarmen und ganz leicht am Bizepsansatz bzw Ellenbeuge und das bereits nach Klimmzügen, richtig aufgepumpt sind sie dann spätestens nach dem (für mich) schwerem Kreuzheben. Ich weiß nicht, so richtig trainiere ich seit ca. 4-5 Monaten glaube ich, wenig Muskelmasse trifft definitiv auf mich zu aber kenne dünnere die auch Pump haben, angeblich ^^


Lg

Leute aus meiner Klasse, wiegen <55 auf >1,75. Diese meinen sie hätten einen enormen Pump beim Training.
Hätte ich auch, wenn ich 3h am Tag im Studio bin und den Oberkörper trainiere
Nicht immer alles ernst nehmen was andere sagen und erstmal hinterfragen.

P.S Jeder Körper ist anders, trainier einfach und vlt. kommt der Pump dann bald