Tag 2: Hades

3 Runden mit jeweils:

25 Burpees
15 Pullups (klimmzüge breit)
15 Pushups
25 Burpees
2x40m Rennen so schnell man kann

Immerhin in 45 Minuten, aber ich muss bei jeder Übung noch Pausen machen und bin nicht in der Lage das so durchzuziehen wie ich sollte. Und meine Pumpe platz auch fast dabei... ^^