Ich halte Fisch im Allgemeinen für gesünder wie Fleisch.

Sobald jemand eine Krankheit mit Magen und/oder Darm hat, raten Ärzte zu Reduzierung bis auf kompletten Verzicht von Fleisch, weil das meiste einfach schaizze ist. Für einen gesunden Menschen wohl erstmal weniger schlimm aber sobald was vorliegt wird es das.

Kommt mir bitte jetzt keiner mit "das Meer und sonstige Gewässer sind aber auch verschmutzt ", das ist kein Gegenargument.