MCT-Öl, bzw. Kokos-Chips aus dem Rossmann; Lecithin Granulat aus dem DM und Kaiser Natron (Natriumcarbonat) aus dem Rossmann oder DM.
Meine kostengünstigen Empfehlungen!

http://www.dm.de/de_homepage/dasgesu...n_kapseln.html
http://www.holste.de/kaisernatron.htm

http://www.bodybuilding.de/bodybuild.../lecithin.html
http://www.fitnessfreaks.com/natron-...ningsleistung/