Naja, als Anfänger würde ich mich garantiert nicht mehr bezeichnen, Profi natürlich auch nicht. Physisch gesehen würde ich mich schon als Fortgeschritten bezeichnen, Hintergrundwissen ebensol.
Ich hatte vor, 2 Tage für Grundübungen zu nehmen und 3 Tage für Push Pull Beine (5 Tage die Woche Training, Hatfield etwas abgeändert). Ernährungstechnisch hatte ich noch nie Probleme, ich halte mich immer nach Plan.
Toll wäre wenn du evtl. Anhaltspunkte hättest was Makronährstoffverteilung angeht, evtl. auch noch andere Tipps. Es wurde oft und viel über dieses Thema geschrieben, leider wird oft Zeug behauptet das sich widerspricht.