Zitat Zitat von Gweilo
nicht wirklich. Ich persönlich hatte in ca 2 monaten 10 cm bauchumfang verloren und dabei so gut wie kein gewicht verloren. Einfach ausprobieren, dann merkst du selbst, was wirkt, und was nicht.
und dann bist aufgewacht und der teddybär war vom nachtkastl schwanger ...

also entweder du warst extremst fett und hast dann ne keto mit jeden tag std lang sport gemacht oder das ist der grösste bullshit den ich je gehört hab ...

i hab in 1 jahr 15 cm mit diät und intensiven sport abgenommen ...