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Hybrid-Darstellung

  1. 12.05.2014, 12:57 #1
    Bibi1905
    Bibi1905 ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Bibi1905
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    es gibt in den Stickies einen "fertigen" Push-Pull-Beine der alle GÜ beibehält
    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165382
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  2. 12.05.2014, 15:11 #2
    qwertziop
    qwertziop ist offline
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    Wieviele Widerholungen pro Übung würden denn ein gutes Gesamtvolumen ergeben?
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