Zitat Zitat von willeinmir Beitrag anzeigen
Das sind jetzt 2 stunden 30min Training bitte sagt nicht nur dass der Plan schlecht ist sondern gibt mir Tipps oder sogar ganz neue Pläne die aufjeden Fall Erfolg bringen denn bin nicht der beste darin ist schon mein 4 Plan...
es wird dir keiner einen Plan schreiben, lesen musst du schon selbst. Gibt hier in den Stickies genug Beispielpläne...