Hast du dir Mal angeschaut wie groß der Rücken ist?
Etwa 100 mal größer als der kleine Trizeps.
Stellt sich da bei dir kein Störgefühl ein, wenn du Trizeps alleine trainierst, aber Rücken mit Schulter NOCH DAZU???

Lies mal die Stickies zu WKM-Plan. Splittraining ist für dich vollkommen ungeeignet. Du bist Anfänger.