jo deswegen hab ich mir gedacht ich mach einfach nen 3er draus

Mo: Rücken/Trizeps

Die: -

Mie: Brust/Bizeps

Do: -

Fr: Schulter/Beine


und in der woche noch 2 mal bauh mit drin.

Auf nen GK hab ich halt irgendwie net so die lust drauf, is doch auch nicht mehr ötig wen ich doch eh schopn über nen monat mim 5er gearbeitet hab oder ?