Warum kein Kreuzheben, warum keine Kniebeugen, Ruderübung fehlt komplett.....

Warum willst du überhaupt wechseln? Wie sind deine Kraftdaten in den Grundübungen? Wie sieht den aktueller GK aus?

/edit: jetzt kapier ichs erst, das sind ja jeweils zwei Pläne....hättest du etwas übersichtlicher schreiben können Trotzdem bleiben die Fragen aus der zweiten Zeile