Vielen Dank Dir!

Dass Cardio mache ich gerne, weil mnein Körper dann in Wallung kommt und ich schön durchgeschwitzt bin --> Gutes Gefühl

Wie sollte ich denn dann Trainieren? Momentan reduziere ich jeden Satz das Gewicht, damit ich bis zum MV komme. Ich finde nicht dass ich zu lasch trainiere.
1.) Ich habe Angst wenn ich 6-8 Wdh mache und ich dann merke, dass ich noch locker 2 Wdh mehr machen könnte, dass das Training nicht intensiv genug ist, wenn man nur den letzten Satz bis zum WV geht.
2.) Ist nicht unter diesem Aspekt auch jeweils nur eine Übung für Trizeps und Bizeps zu wenig?