hallo beastmode,

sry aber für mich sieht das nach einem typischen discopumper plan aus. schreib doch mal was du für übungen machst.

du meinst, dass deine beine dick genug sind? bei deinem gewicht auf die grösse schwer vorstellbar, nichts für ungut. was hast den denn für einen os umfang, würde mich intressieren, um mal ein bild zu bekommen.


mfg

der kolbenschieber