Training der Naturals

[Schnulle]

gehts noch?? verdreh mal nicht die worte. ich habe nicht geschrieben "kein" training.

1. trainiere ich beine schwer
2. werden die beine (im gegensatz zu jedem anderen muskel) jeden tag beansprucht
3. sind von der genetik her meine beine schon immer gut gewesen

was ist daran nicht zu verstehen oder nachzuvollziehen? das ich beine in diesem ausmaß trainiere, schreibe ich nicht zum ersten mal. wenn es bei mir gut funktioniert kann man das doch akzeptieren. wenn du 2-3x die woche beine trainieren musst würde ich das genauso akzeptieren.
und was für mich der optimalste weg ist wirst du wohl kaum wissen...

oh man.. jetzt kann ich paul nachempfinden...

[^chris]

oh man.. jetzt kann ich paul nachempfinden...

Warum, der trainiert doch garkeine Beine

Also ich finde Beine nur alle 14 Tage schwer zu trainieren auch zu wenig. Man sollte aber auch bedenken, dass die meisten, die hier WKM und sonst was empfohlen bekommen, Anfänger sind. Da reicht es eben nicht aus, diese nur alle 14 Tage zu trainieren.

PS: Deine Beine sehen gut aus, aber ich glaube, das würden sie auch, wenn du sie jede Woche 1 mal trainieren würdest.