Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Ziele: Maximale Muskelmasse und Definition. Gerade im Anfängerbereich kann es da keinen Zweifel geben, dass erst einmal ca 2 Jahre aufgebaut werden muss, wenn man nicht total Fett ist.
Dann betreibt ihr den Sport somit alle professionell und wollt auf die Bühne?

Ich meine: Es muss doch auch für Amateure im BB (die das als reines Hobby betreiben, evtl. am Strand eine gute Figur machen wollen etc.) eine vernünftige Perspektive geben, außer dem Fantasieziel (was ohnehin nur mit Doping geht) der max. Muskelmasse?

hopi