Training ohne die "klassischen" Basics

[PhilippAlex]

Btw: BB ist kein neuer Sport. Gibt es schon seit über 100 Jahren.
Alle Leute, die es in der Zeit zu was gebracht haben, erreichten das nur mit Grundübungen und schweren Gewichten.
Schwere Gewichte = große Muckis
No pain, no gain

Mag alles plakativ und einfach klingen, aber genau so ist es eben. BB ist insofern wirklich ein fairere Sport. Wenn du was gibst, dann bekommst du was dafür. Und es sind gerade die unbequemen, anstrengenden Übungen, die eben den Erfolg bringen.

[Multisportler]

Ja aber die Trainingsmöglichkeiten und Gegegebenheiten haben sich ja verändert, muss man auch mal sehen... Der Grundsatz schwere Gewichte= große Muckis gilt natürlich immer noch und das Motiv "No pain, no gain" ist mein Leitmotiv beim Training (du solltest mich mal bei selbigem sehen, auch wenns nicht unbedingt ein schöner Anblick ist ) aber ich meine es geht mir ja gar nicht darum mich bei einer Übung mit den Gewichten zu quälen und eben so viele draufzulegen wie nur für meine Muskeln irgendwie zu schaffen ist, es geht ja um die Übung an sich weil bei der einen Übung find ich das geil, bei der anderen hasse ichs...

Also bist du definitiv der Meinung, dass ich Krekuzheben nicht weglassen/ersetzen kann (die anderen Basics mach ich ja eigentlich alle, bis auf Kniebeugen was ich mit Beinpresse ersetze weil das für mich auch vom Bewegungsablauf äquivalent ist).