Wie Muskeln aufbauen und Fett abbauen?

[Gery68]

Trainingsinsinspirationen zur Anabolen Diät / ZKD
http://aesirsports.de/2014/05/guide-...fettreduktion/

Ketogene Ketogene Ernährungsratschläge
http://aesirsports.de/2013/03/der-ketose-guide/


Eine kleiner Einführungsratgeber!!!!
http://aesirsports.de/2014/04/die-an...k-start-guide/

den 3den guten such ich dir noch raus ist Wurde bearbeitet!!!!


lies Dir das mal durch.


Evtl. bist ja von KFA schon soweit runter das das CBL ( Carb Backload ) eine Allternative für dich ist.

Viel Erfolg