1. Ähm ja, bin mit recht viel Energie ausgestattet, das stimmt

2. Ja Diät würd ich (Ausnahme:Intermittent Fasting) nie machen, ich hab genug Bauchmuskeln für ein ordentliches Sixpack, aber man braucht ja dafür einen gewissen KFA (normalerweise eben um die 7-8% wo ich ja hinwill), also ist das ja nicht zwecks Diät, sondern zwecks Defi...

3. Naja der Shake ist ja jz nicht unbedingt wirklich "diät"geeignet mit diesen Daten

4. Ok, werd mal schauen weil ich find Butterfly halt schon wirklich geil... BD aber halt auch

5. Ok, mit schlafen mal schauen, 8h wären halt geil aber ich muss immer früh raus und die gesunde Ernährung ist aber bei mir auf jeden Fall schon mal da

Ok, dann vielen Dank für deine Antworten Bin jetzt schon mal ein gutes Stück weiter